现在丰胸渐渐的成为了时尚的“运动 ”，每个爱美的女性都想动动自己的胸部，让其变的更丰满、更健康一些。时下丰胸的方法有很多，如：手术丰胸、运动丰胸、食物丰胸、使用丰胸产品进行丰胸等，各种方法有利也有弊，那么女性如何可以丰胸呢？
一：假体隆胸
原理：是世界上开展的时间最长、经验最多的办法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。
优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。
缺点：假体过10年多需要取出，做手术丰胸有一定的风险。
二、自体脂肪隆胸
原理：吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期，在体内生物因子的作用下重新血管化，与周围组织重建血供联系，达到彻底成活的目的。在此过程中，部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。
优点：无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。
缺点：自体脂肪丰胸不能一次性完成，需要进行多次才能成功，对受术者也有一定的要求，受术者不能太瘦。
三：食补丰胸
所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。也不能从根本上进行有效的丰胸。
四：按摩比运动更有效
锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 许多健身中心都曾经打出“减肥健胸”的口号，于是许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。
其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。
相比主动性的胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天花上5分钟就可以，需要提醒您注意的是，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样美胸不成，反而容易让胸部下垂。
五：圣荷丰胸霜
该产品含有高质量的特级白高颗精华，可极好地促进女性乳房坚挺和增大。
丰胸过程：
丰胸功效大致可分为三个阶段：
第一个月 丰胸美乳的第一个阶段-----坚挺抗下垂
第二至三月 丰胸美乳的第二个阶段-----增大
第四至六月 丰胸美乳的第三个阶段-----巩固
◆◆权威机构认可：
★经由泰国药物科研机构HPLC成份检测，ST.HERB圣荷的产品所含有效成份含量最高。
★ST.HERB圣荷产品按照严格的生物实验室生产程序进行，采用专利工艺配方，全GMP工厂生产。获泰国FDA认证，唯一美国CTFA认证。
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看过上面的5种丰胸方法，女性如何可以丰胸你应该知道答案了吧。